Toronymagas Műugró SE

Műugrás gyermekeknek és felnőtteknek, kezdőknek és haladóknak

műugró-oktatás A Toronymagas Műugró Sport Egyesület 2015-ben alakult, Mélay Csaba, többszörös magyar műugró bajnok kezdeményezésére. Jelenleg egyesületünkben egy kezdő-, haladó gyermek csoportban és egy masters-, szabadidős felnőtt csoportban van lehetőség kipróbálni a műugrást és tovább fejlődni. A gyermek csoportba 6-8 éves kortól érdemes jelentkezni, függően attól, hogy mennyire vízbiztos a gyermek. Felnőtt csoportunkat szeretettel ajánljuk bárkinek, aki csak kikapcsolódás képpen szeretne edzésekre járni, vagy akár a későbbiekben szeretné megmérettetni magát a szabadidős-, masters versenyeken. A műugró tanfolyamokhoz bármikor lehet csatlakozni, az edzésen lévő feladatok képességtől függően személyre szabottak. Versenyzőink természetesen külön edzéseken is részt vesznek, itthoni és külföldi versenyeken is indulnak. Vizes edzéseinket jelenleg Népfürdő utcai Duna Arénában, a száraz edzéseket a Dózsa György úti Honvéd Tornacsarnokban tartjuk. Külön megbeszélésre külsős csoportoknak is tudunk szervezni egy alkalmas műugró programot. Célunk, hogy minél több emberrel megszerettessük a műugró sportot és nem utolsó sorban versenyzők nevelésére is törekszünk.

Az edzésekről

Vizes edzéseinket 2018 szeptemberétől az egy éve felépült Duna Arénában tartjuk, ahol gyönyörű, modern körülmények között tudjuk használni a deszkákat nyáron és télen is. Itt lehetőség nyílik egy-, három méteres műugrásra és toronyugrásra is (5-, 7,5- és 10 méter). Edzőtáboraink eddig a Margitszigeten zajlottak, a következő években valószínűleg ez is átkerül majd az Arénába.

Az edzések folyamán törekszünk a fokozatosságra és a műugráshoz elengedhetetlen képességek fejlesztésére. Ugróink az edzések első felében a medenceparton bemelegítést-, erősítő tornagyakorlatokat végeznek, második felében zajlanak a vizes feladatok. A megfelelő mozgáskoordináció és erőnlét megszerzéséhez szükséges tornatermi edzéseink a Honvéd Tornacsarnokban vannak. Itt gumiasztal és szivacsgödör segítségével is tudnak gyakorolni a műugrók.

Nyári táborainkat június, júliusban tartjuk, egy hetes turnusokban. A délelőtti és műugró-tábor délutáni edzések mellett ilyenkor sokat játszhatnak a gyerekek. A következő években a táborok helyszíne a Duna Aréna lesz. A versenyektől függően az augusztus általában a pihenő időszak. Alkalmanként az egyesület közös programokat is szervez a tagoknak és családjaiknak, tavaly decemberben nagyon jó hangulatban telt a karácsonyi közös korcsolyázás és ebéd.

műugró-program

A versenyek

A legkisebbek 8-9 éves kortól kezdhetnek versenyezni, ügyességtől függően ehhez nagyjából 1-2 év rendszeres edzés (heti 2-3 alkalom) szükséges. A műugrás rokon sportágaiban szerzett tapasztalat (szertorna, gumiasztal, tánc, stb.) általában gyorsítani tudja a fejlődés folyamatát. Magyarországon az ifjúsági mezőnyben öt korcsoportban indítanak versenyeket (A, B, C, D, E korcsoport), 18 év felettiek a felnőtt versenyeken indulhatnak. A masters kategóriában a 25 év feletti amatőröknek van lehetőségük indulni.

Nagyon büszkék vagyunk az egyesületünk ugrói által eddig elért eredményekre. A tavalyi VB válogató versenyen Bóta Botond egy- és három méteren is első helyezést ért el, Habony Kristóf egy méteren harmadik, három méteren második lett. Mindketten a Toronymagas Műugró SE színeiben indultak. A 2017 februári Masters Országos Bajnokságon Tóth Gergely, Balogh Imola és Szabó Árpád összesen 4 aranyat és 3 ezüstöt szereztek, egyéniben és szinkronban. Somhegyi Krisztián a Toronymagas egyik szintén kiváló ugrója jelenleg tanulmányait az Amerikai Egyesült Államokban folytatja. Versenyzőink közül Bóta Botond és Somhegyi Krisztián is indult a 2017-es budapesti vizes világbajnokságon (17. FINA Világbajnokság). A legjobb eredmény Krisztián toronyugrásban elért 27. helyezése lett. Szintén Magyarországon került megrendezésre augusztusban a masters világbajnokság, ahol Tóth Gergely, Balogh Imola és Linder Erzsébet indult egyesületünkből. Itt két bronzérmet és egy világbajnoki aranyat szerzett Tóth Gergely. Mindenkinek gratulálunk!

Az edző

Mélay-Csaba Az edzéseket Mélay Csaba, többszörös országos bajnok műugró tartja. 12 éve foglalkozik a műugrás tanításával, ebből 8 évet Olaszországban, a Triestina Nuoto egyesületnél dolgozott. 2014-ben tért vissza Magyarországra, többek között azzal a céllal, hogy magyar gyermekeket tudjon oktatni a műugró sportra. Jelenleg a 2015-ben megalapított Toronymagas Műugró Sport Egyesületben edző.